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麻(あさ)のお勧めBLOG

もっとすっきり生酵素だとあまりにも簡単に酵素が摂取できる

私は30代の女性ですが、20代の頃に比べると太りやすくなったのでダイエットを始めています。
ご飯や麺類、パンなどの炭水化物は控えめにして、ブロッコリーやキャベツ、トマト、きゅうり、レタス、人参などの野菜を積極的に食べる工夫をしています。
生野菜は体を冷やしてしまうので代謝が落ちる原因になるため、なるべく温野菜サラダを作ったり、お味噌汁に根菜を入れてかさを増やすのもお勧めです。
ビタミンや食物繊維が豊富に含まれているので、しばらく続けていると肌荒れがしにくくなり、便通も良いので体の調子が良いです。
ご飯などの糖質を控えるダイエットを2か月ぐらい続けていると、2、3キロ体重が減少して体が軽くなりました。
これからも腹八分目を心掛けて、栄養バランスの良い食事を続けたいです。
では話題は「もっとすっきり生酵素」に移りますね。
あまりにも簡単に酵素が摂取できるので、つい油断してしまうのはこのサプリの悪いところですね。
実際に飲んでみると、肌がキレイになってきて体が軽くなってきた感じがするんですが、これは『もっとすっきり生酵素』が自分の体質に合っていたのかもしれません。
もっとすっきり生酵素
by ngvz294 | 2018-05-17 09:52 | 健康

あさの日記です

by ngvz294